頭部信號1---眼前一陣發黑心惶惶

• 信號指路----短暫性腦缺血發作（TIA）

• 誰會中招？高齡、肥胖、吸煙、嗜酒及患有高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、房顫和心肌梗死等疾病者易發生。

• 怎么辦？臥床休息；藥物治療（口服抗血小板凝集藥物，頻繁發作較重者可去醫院輸液）；積極治療原發病。

• 重在預防：定期測量血壓，并控制在正常范圍；有心臟病、糖尿病、高脂血癥應積極治療；戒煙、限酒；保持適當體重；吃清淡、少鹽、少糖飲食；抗高凝狀態，但必須在醫生指導下服藥。

頭部信號2---突發性劇烈頭痛

• 信號指路----高血壓急癥

• 誰會中招？中老年人、高血壓病控制不良、情緒過分激動、勞累者。

• 怎么辦？保持安靜，避免躁動宜平臥休息；吸氧；舌下含服硝笨地平；并給予心理支持；血壓初步控制后送醫院，搬運過程要讓病人頭部略抬高，避免顛簸震蕩。

• 重在預防：忌擅自停藥；避免誘發因素；保持心情舒暢；合理飲食；適當鍛煉；糾正不良生活習慣。

頸腰背部信號---經常頸肩部酸困、疼痛

• 信號指路----頸椎病

• 誰會中招？中老年人、長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉動者；枕頭過高，過低或枕得部位不當的人。

• 怎么辦？急性發作期適當休息，病情嚴重者要臥床休息2-3周；選擇手術和非手術治療；調整心態，養成良好的生活習慣。

• 重在預防：改正不良姿勢，減少勞損；注意睡姿；避免急性損傷；防寒保暖；積極治療局部感染和其他疾病。

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